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Sonntag, 14. März 2021

Trainiere im Citylaufverein Dresden e.V.

Der Grundstein für deine 2016er Erfolge wird im diesen Winter gelegt! Wer seine sportlichen Ziele im kommenden Jahr alle umsetzen möchte, ist gut beraten, mit dem Training frühzeitig anzufangen. Der Citylaufverein Dresden e.V. ist Dresdens größter Laufverein und die ideale Plattform für Freizeitsportler und ambitionierte Läufer. 

Der Citylaufverein trainiert jeden Mittwoch (Winterzeit) in der DSC-Halle und du bist für ein Schnuppertraining recht herzlich eingeladen. 
Unser Trainer Heiko Poland steht für dich als Ansprechpartner zur Verfügung und wenn es dir gefällt, wirst du für nur 6 € Mitgleid und genießt einige Vorteile. 

Unser Ablauf: 
- 19.30 Uhr Treff in der DSC Halle (Magdeburger Straße 12)
- gemeinsames Einlaufen im Ostragehege oder in der Halle
- Lauf-ABC 
- individuelle Tempoläufe oder in Gruppe
- Auslaufen
- Schwatzen
- Tschüss sagen!

Unsere nächsten Trainingstermine: https://www.facebook.com/Citylauf-Verein-Dresden-eV-101365056601594/events/ 

Dein Citylaufverein
www.citylaufverein.de

Sichere dir noch einen von 300 vergünstigten Startplätzen!

Die Laufsaison 2015 ist so gut wie durch und somit kannst du jetzt schon die Grundsteine für 2016 legen. Die Ersten 500 Startplätze des Internationalen Karstadt sports Citylauf Dresden sind vergünstigt. Wenn du dich also schnell anmeldest, startest du für nur 15 € beim 10 km IKK classic Hauptlauf oder für 12 € beim 5 km Lauf. 
Anmelden lohnt sich: http://citylauf-dresden.de/anmelden.html 

Anmeldung für 2016 offen!

Wer zuerst kommt, meldet zuerst und startet vergünstigt. Für alle, die aktuell im absoluten Citylauf-Fieber sind, haben wir die Online-Anmeldung für 2016 sofort wieder geöffnet. Ab sofort kannst du dich zur günstigsten Meldestaffel anmelden:

  • IKK classic 10 km Hauptlauf: 15 €
  • NISSAN 5 km Lauf: 12 €

Melde dich also sofort an und sichere dir einen der 500 vergünstigten Startplätze für 2016: http://citylauf-dresden.de/anmelden-2016.html 

Dein persönliches Laufbild!

Unser Partner www.go4it-foto.de war beim Lauf dabei und hat sicherlich auch von dir Fotos während des Laufes geschossen. Nun kannst du dich online auf der Webseite (http://go4it-foto.de/index.php?page=event&id=470) suchen und dir dann die Fotos bestellen, wenn sie dir gefallen. 

Dein Finisher-Clip ist online!

Die letzten Sekunden deines Zielspurts: Du ziehst das Tempo an, läufst durchs Ziel und hast es geschafft! Wir haben diesen Moment eingefangen und stellen dir das Video zur Verfügung. Ab heute kannst du dir die letzten 15 Sekunden deines Zieleinlaufes anschauen: Ergebnisliste

Fotos ab 20 Uhr online

Aktuell sitzen wir an einer Vielzahl Fotos und suchen für euch die Besten heraus. Ab heute 20 Uhr werden wir unsere Galerien online stellen. Außerdem ist Norbert Wilhelmi, Fotograf von Runnersworld.de zu Gast in Dresden gewesen und stellt auch noch seine Galerien ins Netz. 

Ergebnisse online!

Hallo liebe Teilnehmer des Citylaufes,

ihr habt heute 25-jährige Laufsportgeschichte geschrieben.
Auch wenn der Frühling sich hat lumpen lassen, haben es 2.963 Teilnehmer zum Citylauf geschafft und damit auch einen neuen Teilnehmerrekord erzielt.

Wir gratulieren dir zu deiner sportlichen Leistung.

Vor allem im vorderen Feld ging es heute richtig zur Sache. Viele internationale Topathleten und einige deutsche Glanzlichter – darunter Anna und Lisa Hahner -  kämpften um die ersten Plätze und so freuen wir uns, dass die Siegzeiten bei den Frauen und Männern im Vergleich zum Vorjahr noch gesteigert werden konnten:

IKK classic 10 Km Hauptlauf - Damen: 

1. Platz Anna HahnerRUN2SKY.com33:58
2. PlatzNora KustererSV Oberkollach35:20 min
3. PlatzIna ZscherperCitylauf-Verein-Dresden36:21 min

 

 

IKK classic 10 km Hauptlauf – Herren: 

1. PlatzDickson KuruiKenia29:32 min
2. PlatzShedrack KimajyoKenia29:34 min
3. PlatzKhalid LablagMarokko29:40 min

 Eure individuellen Ergebnisse findet ihr in der Ergebnis-Datenbank 

Melderekord gefallen

Heute früh ist der Melderekord gefallen. Der Wahnsinns Melderekord aus dem Vorjahr von 2730 Teilnehmern konnte heute Morgen geknackt werden. Aktuell liegen bereits 2836 Meldungen über alle Strecken vor. Die größte Läuferschaar wird morgen natürlich über die Strecke des IKK classic 10 km Hauptlaufes an den Start gehen. Dort starten bis zu 2.000 Teilnehmer auf den Zweirundenkurs. Beim NISSAN 5 Km Lauf werden etwa 560 Teilnehmer erwartet. Bei den Schülern und Bambinis gehen etwa 450 Kids an den Start. Für den JANA Bürgelt Schülercup wurde heute extra das Teilnehmerlimit von 300 auf 350 wegen des hohen Andrangs hoch gesetzt. 
Die Online-Anmeldung ist noch bis morgen früh geöffnet: http://citylauf-dresden.de/anmelden.html 

Teste zum Karstadt sports Citylauf die Soccas Tubes T21

Soccas ermöglicht anlässlich des Jubiläums zum Karstadt sports Citylauf Dresden 25 Teilnehmern, KOSTENLOS die Soccas Tubes T21 zu testen. Ablauf: Vor dem Lauf am Soccas Stand anziehen - LAUFEN - danach wieder am Stand abgeben oder bei GEFALLEN günstiger kaufen!
Bei Interesse bitte Mail an info@soccas.com. Aktionsende, wenn die ersten 25 Paar T21 raus sind.

Soccas, das sind intelligente Sportstrümpfe, die dich bei deinem Sport unterstützen. 21 mm/Hg - die Stützkraft, mit der Soccas Strümpfe deine Wadenmuskeln stabilisieren. Aus diesem Grund heißt die Soccas Kompressionsserie „21“ und trägt den Beinamen Wadenkraftstoff.

Das Muskel-Stützkraft-System basiert auf der medizinischen Kompressionstechnologie und garantiert einen exakt vermessenen Druckverlauf – vom Knöchel bis zum Knie.

• Schnellere Erholung
Die Kompressionswirkung der Strümpfe beschleunigt den venösen Rückfluss des Blutes - Laktat und anderen Stoffwechselendprodukte können schneller abgebaut werden - die Erholungszeiten der Muskulatur verkürzen sich.

• Geringerer Energieverbrauch
Durch die gezielte Ruhigstellung des Muskelverbundes werden die Eigenbewegungen der Muskulatur gezielt gedämpft und Muskelvibrationen reduziert - der Gesamtenergieverbrauch senkt sich

• Weniger Muskelverletzungen
Die systematische Muskel-Stabilisierung - als direkte Folge der Kompressionsfunktion - macht die Muskulatur robuster und resistenter gegen Überbelastungen, zudem unterstützt sie bei Muskelverletzungen deren Rehabilitation

Das ist zu spüren:
• mehr „Laufruhe“ in der Unterschenkel-Muskulatur während der Bewegung
• bessere Bewegungskontrolle
• stärkere Abdruckbewegung beim Laufen
• stabilerer Stand und verbessertes Gleichgewichtsgefühl

Zielverpflegung mit Krombacher ALKOHOLFREI

An der Krombacher ALKOHOLFREI Erfrischungsinsel können sich alle erwachsenen Teilnehmer beim 25. Citylauf Dresden nach dem Zieleinlauf aktiv mit einem Gratisgetränk aus dem Krombacher ALKOHOLFREI Sortiment erfrischen. Genießen Sie ein wohlverdientes Krombacher Weizen-, Pils- oder Radler Alkoholfrei. Das sind natürliche, geschmackvolle Durstlöscher! Überzeugen Sie sich selbst!

Wir freuen uns auf Sie.


Aufgepasst: Freistarts kann man sich nun im neu gestalteten Laufbereich unter www.krombacher.de/Engagement/Laufen/ sichern. Neben den zahlreichen Freistarts erfahren Sie natürlich auch alles Wissenswerte über unser Engagement und natürlich über die Alkoholfreien von Krombacher.