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Sonntag, 15. März 2020
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Laufszene Techniktraining

Laufszene Techniktraining am 17. Juni 2019

Bei diesem gemeinsamen Lauftreff liegt der Schwerpunkt ganz klar auf eurer Lauftechnik - gemeinsam mit unseren Laufszene Training Coaches Kerstin und Christian werden die Grundlagen für ein gesundes Lauftraining gelegt.

Programm:
Gemeinsame Erwärmung und Mobilisierung
Stabiliserung, Kräftigungsübungen und Lauf ABC
Abschließend ein kleiner Leistungstest (wer will ;))

Termin: 17. Juni 2019
Zeit: 17:00 Uhr bis ca. 18:30 Uhr
Ort: Sportpark Ostra, Treff am Parkplatz Pieschener Allee / Trimm-dich-Pfad

Wir freuen uns auf euch!

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